DIETA 5 KG EN 3 DÍAS

Holaa!! A ver, necesito que me digáis por mis redes sociales si os funcionan las dietas que voy subiendo al blog:
Twitter: @ana_rexia9
E-mail: anarexia9@gmail.com
Tenía instagram pero me borraron la cuenta por exceso de denuncias, ya haré una entrada especial para hablar sobre el tema.
Y ahora sí, aquí tenéis esta fantástica dieta :)

Día 1

-Desayuno: 1 taza de té (a elegir) o café, 1/2 naranja y una rebanada de pan tostado integral con una fina capa de queso fresco/blanco.
-Almuerzo: 100 g de carne (a elegir) y 1 taza de judías verdes o guisantes.
-Merienda: 1 manzana y 1 taza de té (a elegir).
-Cena: 1/2 lata de atún natural, 1 rebanada de pan tostado integral y 1 taza de café o té (a elegir).

Día 2

-Desayuno: 1 huevo cocido, 1 rebanada de pan tostado integral, 1/2 plátano y 1 taza de café o té (a elegir).
-Almuerzo: 1 filete de ternera, 1 taza de brócoli o ensalada y 1/2 taza de zanahorias.
-Merienda: 1/2 plátano y 1 té (a elegir).
-Cena: 1 taza de queso fresco/blanco y 4 galletas saladas.

Día 3

-Desayuno: 1 manzana, 30 g de queso cheddar, 4 galletas saladas y 1 té (a elegir) o café,
-Almuerzo: 1/2 lata de atún natural, 1 taza de zanahorias y 1 taza de coliflor o tomate.
-Merienda: 1 manzana y 1 té (a elegir).
-Cena:1 huevo duro y 1 rebanada de pan tostado integral.

Ya me contaréis qué tal os ha ido ^-^